چت روم فاطی چت یکی از بزرگ ترین چت روم های ایرانی می باشد که توسط مدیران و ناظران کنترل شبانه روزی می شود . فاطی چت یکی از بهترین چت روم های ایران می باشد که همواره توانسته جز برترین چت روم های ایرانی قرار بگیرد. چت فاطی محیطی سالم و شاداب برای دوست یابی میباشد! اگه شما به دنبال پیدا کردن دوست جدید هستید به شما چت روم اهواز چت را پیشنهاد میکنیم

جهت وروود به چت روم بزرگ فاطی چت اینجا کلید کنید

در این مقاله قصد دارم مطالبی بنوسم که شما را در راه انتخاب بهترین سایت برای خرید هاست راهنمایی کنم.

همان طور که میدانید برای راه اندازی یک وبسایت در اینترنت اول طراحی و پیاده سازی سایت مهم میباشد بعد از آن باید به دنبال یک میزبان خوب باشید که سایت شما بر روی سرور آنها قرار بگیرید و برای تمام کاربران اینترنت قابل دسترس باشد.نکته ای که فراموش کردم ثبت دامنه هست که آن نیز بسیار مهم است که یک نام مناسب برای وبسایت انتخاب کنیم . خوب تمام این کار ها رو میشه ظرف مدت چند ساعت انجام داد ( بجز طراحی وبسایت ) ولی نکته که باید دقت کرد این است که واقعا چه هاست مناسب ما و سایت ماست و از کدام شرکت آن را تهیه کنیم.

قدم اول : بعضی از دوستان قبل از اینکه طراحی وبسایت خود به پایان برسد هاست خود را تهیه میکنند و اکثرا افراد کم تجربه این کار را انجام میدهند ولی باید دقت کنیم که ما باید هاست خود را با توجه به نیاز سایت تهیه کنیم و اگر شما خدایی ناکرده هاست خود را به اشتباه تهیه کنید مجبور هستید هاست دیگری تهیه کنید که این به ضرر شما میباشد.مثلا ممکن هست سایت شما با تکنولوژی Asp.net پیاده سازی شده باشد و شما به اشتباه هاست لینوکس تهیه کرده باشید در حالی که این دو فرق دارند و دیتابیس سایت Asp.net بر اساس MsSql میباشد ولی هاست لینوکس mysql .

قدم دوم : میزان فضای هاست میباشد که شما قرار است خود سایت و فایل های خود را بر روی آن بریزید.اکثرا هاستنیگ ها نیز معیار پلان های هاست خود را بر اساس همین میزان فضا در نظر میگیرند و تقسیم بندی میکنند . نکته ای که برای هر کاربر وجود دارند برای قسمت فضای هاست این است که بعضی از هاستینگ ها میزان فضایی که به شما اختصاصی میدن رو با صندوق پستی ایمیل شما با هم در نظر میگیرند ، یعنی اگر شما به طور مثال هاستی تهیه کنید با 20 مگابایت فضا اگر 10 مگابایت آن صندوق پستی ایمیل شما باشد عملا 10 مگابایت فضای شما پر شده است ولی برخی نیز فضای صندوق پستی و لاگ ها را به صورت رایگان به شما میدهند پس قبل از خرید این مورد را از سایت مورد نظر سوال کنید

قدم سوم : صندوق پستی و پنل ایمیل میباشد . حتما دیده اید که مدیران سایت های مختلف ایمیل هایشان به صورت info@yoursite.com یا admin@youresite.com هست شما هم اگر میخواهید شما نیز ایمیل هایی به این شکل داشته باشید دقت کنید که شرکت میزبان امکانات خوبی برای این بخش فراهم کرده یا نه .

پس تا اینجا در خرید هاست دقت کنید

چت روم نازگلی چت یکی از بزرگ ترین چت روم های ایرانی می باشد که توسط مدیران و ناظران کنترل شبانه روزی می شود . نازگلی چت یکی از بهترین چت روم های ایران می باشد که همواره توانسته جز برترین چت روم های ایرانی قرار بگیرد. چت نازگلی محیطی سالم و شاداب برای دوست یابی میباشد! اگه شما به دنبال پیدا کردن دوست جدید هستید به شما چت روم نازگلی چت را پیشنهاد میکنیم

جهت وروود به چت روم بزرگ نازگلی چت اینجا کلید کنید

تاوان صحبت نکردن درباره مسائل جنسی با بچه ها

همچنان تابوی صحبت کردن درباره مسائل جنسی در کشور ما وجود دارد و بیشتر خانواده های ایرانی درباره سکس و و روابط جنسی هیچ صحبتی با نوجوانان خود نمی کنند. اینها به کنار گاهی والدین درباره بلوغ و نشانه های آن هم با فرزندان خود صحبت نمی کنند.

بسیاری از دخترها و پسرها اطلاعاتی درباره بلوغ خود را از راه های دیگر جز صحبت کردن با والدین خود بدست آورده اند. همین شما که اکنون دارید این مقاله را  می خوانید آیا والدین شما درباره این مسائل با شما صحبت کردند؟ قطعا پاسخ بسیاری از شما منفی است. بر مبنای پژوهش ها، ناآگاهی جنسی کودکان و بزرگسالان، پیامدهای منفی برجسته ای دارد که در زیر به مهمترین آنها اشاره می کنیم.

تاوان صحبت نکردن درباره مسائل جنسی با بچه ها

1- به دست آوردن اطلاعات از منابع ناموثق
کودکان بنا بر طبیعت شان کنجکاوند و می خواهند نسبت به هر مسئله ناشناخته ای اطلاع و آگاهی پیدا کنند. این کار به آنها کمک می کند تا محیط اطراف خود را بهتر بشناسند و در موقعیت های مختلف واکنش های سازگارانه تری نشان دهند، یکی از موضوعات جالب و مورد علاقه کودکان که از آغازین روزهای زندگی به بررسی آن می پردازند، بدنشان است. توجه کودکان معمولا در حدود 3 سالگی به اعضای تناسلی شان معطوف شده و می کوشند اطلاعاتی درباره چیستی و چگونگی این اندام به دست آورند.
چنانچه والدین از دادن اطلاعات صحیح به کودکان در این مورد خودداری کنند، آنها با افزایش سن، گاه اطلاعات نادرستی را از گروه همسالان و ابزارهای اینترنتی و ماهواره کسب خواهند کرد. متاسفانه این اطلاعات نادرست ممکن است تا مدت ها در ذهن کودک باقی بماند.

2- کنجکاوی و درگیری ذهنی بیش از حد با این موضوع
از دیگر پیامدهای ناگوار ندادن آگاهی جنسی درست به کودکان، علاقمند شدن بیش از حد کودکان به همین مقوله ای است که ما سعی در پنهان کردنش داریم. همه ما می دانیم که منع کردن فرد از هر چیزی، آن هم بدون دلیل و برهان مناسب، موجب اشتیاق بیشتر فرد به انجام آن عمل می شود. کودکان نیز از این قاعده مستثنا نیستند. با توجه به کنجکاوی ذاتی این گروه سنی، در صورتی که والدین نه تنها داوطلبانه نسبت به آگاه کردن جنسی کودکان اقدام نکنند، بلکه در صورت طرح پرسش هایی درباره این موضوع از جانب کودک به او واکنش منفی نشان دهند، ذهن کودک بیش از پیش درگیر این مسئله می شود و تلاش می کند هر طور شده پاسخی برای پرسش های خود بیابد.

3- تشخیص ندادن نشانه های سوءاستفاده جنسی

دوران کودکی یکی از مراحلی است که هر کسی در آن به دلیل نداشتن آگاهی و نیز ناتوانی مقابله، در معرض خطر سوءاستفاده جنسی قرار دارد. آشنا کردن کودکان با حریم خصوصی بدنشان و اینکه دیگران و حتی نزدیکان مجاز نیستند برخی رفتارها را با آنها داشته باشند، احتمال چنین رویدادهایی را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. برعکس ناآگاهی جنسی کودکان سبب می شود آنها نتوانند رفتارهای نامناسب دیگران را تشخیص بدهند و گاه شوربختانه مورد سوءاستفاده جنسی قرار بگیرند.

4- احساس ترس و خجالت از تغییرات دوران بلوغ
پژوهش ها نشان داده است نوجوانانی که در دوران کودکی، آگاهی جنسی نسبی داشته اند، نسبت به گروهی از همسالانشان که دچار ناآگاهی جنسی بوده اند، خیلی راحت تر با تغییرات فیزیکی دوران بلوغ کنار می آیند. این گروه تغییرات ظاهری خود را پذیرفته اند و آن را نشانه ورود به دنیای بزرگسالی می دانند، در حالی که گروه دیگر از این تغییرات احساس شرم و خجالت کرده و

دلیل خواب آلودگی بعد از آمیزش جنسی
براي بسياري از زنان يکي از واقعيت‌هاي آزار‌دهنده زندگي، رابطه ميان آميزش جنسي و خرخر کردن مردان است. به‌نظر مي‌رسد که مردان پس از آميزش، در هر زماني از شبانه‌روز که رخ دهد، دچار خواب‌آلودگي مي‌شوند. گرچه زنان نيز گاهي پس از رابطه جنسي خواب‌آلوده مي‌شوند، اين پديده در مردان بارزتر است، اما دليل اين خواب‌آلودگي در مردان چيست؟
اولين دليل به زمان رابطه‌جنسي مربوط مي‌شود که معمولا در شب‌ها در تختخواب انجام مي‌شود و نياز به فعاليت جسمي دارد که به خستگي مي‌انجامد و مردان معمولا بايد بيشتر از زنان در حين آميزش فعاليت جسمي انجام دهند، هر‌چند که هميشه اين‌طور نيست. بنابراين وقتي آميزش به پايان مي‌رسد، طبيعي است که مردها احساس خواب‌آلودگي کنند.

دوم اينکه، پژوهش‌ها با استفاده از اسکن «توموگرافي با گسيل پوزيترون» (PET) نشان داده که يک شرط اصلي براي رسيدن به ارگاسم، اين است که فرد هراس‌ها و اضطراب‌هايش را کنار بگذارد. خود آميزش نيز باعث آرامش‌بخشي عضلاني (ريلکسيشن) مي‌شود که ممکن است روند به خواب رفتن را آسان‌تر کند.

همچنين احتمالا بيوشيمي مغزي ارگاسم نيز در اين روند دخيل است. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند که در حين انزال، مجموعه‌اي از مواد شيميايي در مغز مرد آزاد مي‌شوند، از جمله نوراپي‌نفرين، سروتونين، اکسي‌توسين، وازوپرسين، نيتريک اکسايد (NO) و هورمون پرولاکتين. آزاد شدن پرولاکتين در مغز با احساس ارضاي جنسي ارتباط دارد و همچنين در «زمان بازيابي» يا «دوره مقاوم بودن» (دوره‌اي که مرد پس از رسيدن به ارگاسم قابليت تحريک شدن را ندارد)، نقش دارد.

بررسي‌ها همچنين نشان داده‌اند که در مرداني که فاقد پرولاکتين هستند، زمان‌ بازيابي کوتا‌ه‌تر است و آنها زودتر قابليت تحريک مجدد پيدا مي‌کنند. ميزان پرولاکتين به‌طور طبيعي در /// ادامه مطلب را بخوانيد...

علت دیدن خون در مایع منی چیست ؟
علت دیدن خون در مایع منی چیست و چرا این امر اتفاق می افتد و درمان آن چگونه است؟طبق گفته اورولوژیست ها اولین علامت و نشانه سرطان در سنین پیری است!

یک اورولوژیست با اشاره به اینکه وجود خون در مایع منی بیماری نسبتاً شایعی است و مایع منی خونی می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، گفت: «گرچه وجود خون در مایع منی اکثراً علل خوش خیمی دارد ولی در سنین بالا باید آن را جدی گرفت.»

دکتر صفری نژاد با بیان اینکه وجود خون در مایع منی در سنین زیر 40 سالگی تقریباً همیشه خوش خیم است، ولی در مردان مسن‌تر گاهی علت مایع منی خونی یک بدخیمی یا سرطان است، اظهار داشت: «در سنین بالا وجود خون در مایع منی می‌تواند نشان از وجود یک بیماری خطرناک مثل سرطان پروستات و کیسه‌های منوی باشد.»
وی در ادامه با ذکر این نکته که در خصوص میزان شیوع واقعی این عارضه میان مردان آمار دقیقی در دست نیست، گفت: «بسیاری از افرادی که به این مشکل دچارند، به پزشک مراجعه نمی‌کنند و در بسیاری از موارد این عارضه تشخیص داده نمی‌شوند، بنابراین میزان شیوع آن مشخص نیست.»

این استاد دانشگاه در ادامه بابیان اینکه برخی بیماری‌ها ممکن است همراه با مایع منی خونی باشد، گفت: «ابتلا به فشارخون، بیماری‌های کبدی، لنفوم، آمیلوئیدوز و اختلالات انعقادی مثل هموفیلی ممکن است با مایع منی خونی همراه باشد. اما از دیگر علل وجود خون در مایع منی می‌توان به بیماری‌های پروستات، مجرای ادرار، بیماری‌های خود کیسه‌های منی و عفونت‌ها (که در 40 درصد موارد علت وجود خون در مایع منی هستند) و همچنین /// ادامه مطلب را بخوانيد...

رابطه جنسی سرد به خاطر کمردرد!
کمردرد از مشکلاتی است که تاثیرش بر عملکرد جنسی هنوز به طور کامل مشخص نشده و تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده اما مشخص است که هر نوع بیماری و درد می تواند به نوعی بر عملکرد و زندگی جنسی تاثیر بگذارد.
کمردرد، مشکلات روماتیسمی، درد مفاصل و ... باعث می شوند فرد به جای تمرکز بر لذت از رابطه زناشویی، بر درد ناشی از بیماری متمرکز شود و کمتر به روابط عاطفی، صمیمانه یا رابطه زناشویی توجه کند. در نتیجه به مرور دفعات برقراری رابطه کمتر می شود و ممکن است بی میلی جنسی به وجود آید.

آمارهای موجود نشان می دهند 73 درصد زنان و 84 درصد مردانی که به کمردرد مبتلا هستند، دچار بی میلی و ناتوانی جنسی می شوند.
در کمردردهایی که باعث بروز مشکلات جنسی می شوند، معمولا بیشترین تاثیر در روابط بین فردی و عاطفی زوج دیده می شود و زندگی جنسی آنها تحت تاثیر قرار می گیرد. فرد بیمار با وجود داشتن میل و انگیزه جنسی، به دلیل درد ناشی از بیماری قادر نیست رابطه زناشویی داشته باشد یا بهتر است رابطه زناشویی نداشته باشد اما ممکن است این موضوع باعث نارضایتی جنسی طرف مقابل شود. بررسی اندک مطالعات و پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می دهد به طور کلی کمردرد می تواند از 2 جنبه بر زندگی جنسی تاثیر بگذارد.

1- آثار فیزیولوژیک
به طور کلی هر نوع تغییر فیزیولوژیکی ممکن است بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارد. دردهای شدید و از جمله کمردرد به خصوص اگر ناشی از سوانحی نظیر تصادف، عمل جراحی، دیسک کمر یا شکستگی باشد، باعث آسیب به اعصابی می شود که در شکل گیری میل و انگیزه جنسی نقش دارند.

داروهایی هم که افراد برای کاهش درد مصرف می کنند، در این زمینه تاثیر دارند. مطالعات نشان داده است برخی مسکن ها ممکن است باعث کاهش سطح تستوسترون در زنان و مردان شوند. مصرف مسکن های قوی تر نیز تاثیرهای به مراتب عمیق تری دارد و باعث خستگی، خواب آلودگی، افسردگی و کاهش انرژی می شود که این مسائل خود باعث کاهش میل و انگیزه جنسی فرد خواهد شد.

2- آثار روانشناختی
دردهای مزمن نظیر کمردرد و دردهای مرتبط با کمر، معمولا باعث ایجاد اضطراب و نگرانی می شود. بخشی از این نگرانی ناشی از ترس تشدید درد و ناراحتی هنگام برقراری رابطه زناشویی است که در این صورت فرد ممکن است از برقراری روابط زناشویی پرهیز کند و این موضوع خود به تدریج باعث تضعیف روابط عاطفی و بین فردی می شود.

بخش دیگر مربوط به تاثیراتی است که کمردرد بر فعالیت جنسی می گذارد و ترس ناشی از نداشتن عملکرد جنسی لذتبخش و رضایت بخش. نگرانی در این موارد در نهایت باعث شکل گیری اضطراب عملکرد در فرد و کاهش کیفیت فعالیت و عملکرد جنسی می شود. از سوی دیگر، مصرف داروهای /// ادامه مطلب را بخوانيد...

مردان نابلد در تحریک زن
 بسیاری از مردان نمی دانند که چگونه باید همسرشان را تحریک کنند! نقاط حساس جنسی زن کجاست؟ چگونه می توان زن را به اوج ارگاسم رساند؟ معاشقه صحیح به چه شکل است؟ چه پیش نوازی های برای زن خوشایند است؟ و...
اگر مردان همان طور که از فوت و فن بازی فوتبال مطلع هستند، به همان قدر از اهمیت عملکردهای خود در پیش، حین و بعد از رابطه جنسی آگاهی داشتند، بی شک بسیاری از مشکلات این رابطه بنیادین بین زن و شوهر ها حل می شد. اگر چه شاید این جمله باب میل بسیاری از مردان نباشد اما این حقیقتی مهم است که متاسفانه مورد بی توجهی عده کثیری از مردان قرار گرفته است.

در این یادداشت، به منظور بیان و درک بیشتر چیزهایی که باعث تحریک زنان در رابطه جنسی می شوند مجبور به استفاده از تمثیل مقایسه رابطه جنسی با بازی "فوتبال " شده ایم.
مردان به هنگام تماشای بازی مهیج فوتبال، به راحتی می توانند با پیش بینی کردن اتفاقاتی که ممکن است رخ دهند، هیجان زیادی را ایجاد می کنند. بازیکنان چه کسانی خواهند بود؟ چه کسی توپ را به بازیکن فوروارد خواهد رساند؟ چه کسی توپ را گل خواهد کرد؟ چه کسی از بازی بیرون خواهد رفت و یا چه کسی به بازی خواهد آمد؟ چه تیمی پیروز میدان خواهد بود؟ و... مردان تا زمانی که در حال تماشای بازی هستند، مدام در حال تجربه حالت تنش و رهایی اند، هر بار که بازیکن تیم رقیب، توپ را به دست می گیرد، احساس تنش و برانگیختگی افزایش می یابد، اما درست آن هنگام که بازی در دست تیم منتخب اوست، این تنش ها به وسیله دست زدن، هورا کشیدن، سروصدا کردن، تشویق کردن و... تخلیه می شوند.

بی تردید تهییج و هیجان تماشای بازی برای اولین بار بسیار بالا خواهد بود اما اگر شما به کرات تماشاگر یک بازی تکراری باشید، رفته رفته برای شما قابل پیش بینی ، خسته کننده و یکنواخت خواهد شد. دقیقا مشابه همین حالت، در رابطه زناشویی امکان پذیر است، وقتی مردی یک روش یکسان را در رابطه جنسی اش پیش بگیرد، آن نیز برای همسرش قابل پیش بینی و ملال آور خواهد شد. از سوی دیگر، برخی از مردان گمان می کنند اگر پیش نوازی و معاشقه را به قصد برقراری رابطه جنسی سانسور کنند و به یکباره سراغ آمیزش جنسی بروند، کارآمدی رابطه شان افزون تر می شود و برای زن نیز پسندیده تر است، اما باید بگوئیم این دقیقا درست مشابه چنین وضعیتی در تماشای بازی فوتبال است که تماشاگر بدون دیدن مراحل بازی، ناگهان گزارشگر ورزشی را مشاهد کند که برای اعلام نتیجه بازی در صفحه نمایشگر تلویزیون ظاهر می شود.

همان طور که تماشای کل بازی باعث شادی و برانگیختن هیجان بیشتر می شود، به طریقی مشابه، معاشقه و پیش نوازی در رابطه جنسی نیز برای زنان اهمیت دارد و باعث رضایت و خشنودی بسیار آنان شده و به همان اندازه نیز در تحریک شان موثر خواهد بود.
 با توجه به مثال بازی فوتبال، به راحتی می توان فهمید که چرا پیش نوازی و معاشقه قبل از رابطه جنسی دارای اهمیت است، به همین دلیل توصیه بسیاری از متخصصان جنسی بر مردان این است که پیش نوازی را از بُعد کاملا جدیدی نگاه کنند ، حتی این مولفه مهم را به عنوان پیش شرط اصلی داشتن رابطه جنسی گرم و موفق قلمداد نمایند.

چگونگی تحریک زنان با پیش نوازی
متخصصان امور جنسی می گویند: "زنان ده برابر بیشتر از مردان به پیش نوازی نیازمند" و این اصلی است که مردان هرگز نباید آن را فراموش کنند. مردان یک ناحیه حساس جنسی دارند این درحالی است که زنان سه ناحیه حساس نسبت به تحریک جنسی دارند. وجود این سه ناحیه اصلی در بدن زن، یادآور این نکته به مردان است که برای تحریک هر چه بیشتر زنان بایستی بسیار فعال باشند و از اندام مختلف بدن برای انجام تحریک استفاده کنند.

مردان می توانند از هر دو دست و دهانشان برای تحریک کردن همسرشان استفاده نمایند. به هنگام استفاده از دست ها، مرد می تواند از یک انگشت و یا سه انگشت خود مدد جوید. حتی گاهی اوقات لازم است یک روند و مسیر مستقیم را در بدن زن دنبال کند و گاهی نیز می تواند یک روند متناوب را در پیش گیرد. هم چنین گاهی می تواند انگشتان را به آرامی و ملایمت در بدن زن حرکت دهد و گاهی نیز سفت و محکم و همراه با قدری فشار همسرش را لمس کند. مرد می تواند با چرخش دستانش به سمت راست و بعد چپ یا بالعکس و یا با حرکت دادن آنها به سمت بالا و پایین و یا با هر تغییر کوچک دیگری در حرکت دستان و انگشت و لمس کردن بدن ، باعث تحریک زن شود و حس او را به ارضاء شدن و تنوع مرتفع سازد.

مردان بایستی بخاطر داشته باشند که علاوه بر کیفیت لمس و تحریک همسر، مقدار زمانی را هم، که صرف این کار می کنند، تضمین کننده ارضاء همسرشان است. هر چه شما زمان بیشتری را برای پیش نوازی همسرتان صرف کنید، به همان میزان لذت و خوشی بیشتری را به همسرتان ارزانی می کنید و رضایت زناشویی او را افزایش می دهید. اگر مرد پیش نوازی را حدود سی دقیقه ادامه دهد بی شک زن به ارگاسم نزدیک می شود اما اگر در طول این مدت زن به ارگاسم نرسد باید بدانید یا ارگاسمی در کار نخواهد بود یا این که قدری دیگر لازم است که به پیش نوازی ادامه دهید تا زن به ارگاسم برسد.

مردان نیازمند بازخوردهای مثبت همسرشان هستند
در طی مراحل پیش نوازی برای آن که مرد بداند چه کار باید بکند، لازم است زن نیز مردش را کمک کند. زن با دادن بازخوردهای روشن و واضح، می تواند مرد را از وضعیت فعلی حالت روحی و جسمی اش آگاه سازد و در بهینه و سودمند کردن پیش نوازی کمک رساند. بازخورد های روشن و واضح زن، پلی برای تحریک شدن بیشتر توسط مرد است. در حین پیش نوازی، زنان با گفتن جملات دلگرم کننده به همسرشان، می توانند این اطمینان را به آنان بدهند که بدون نگرانی و استرس از این که آیا تحریک شده است یا نه؟ آیا درست انجام می دهم /// ادامه مطلب را بخوانيد...

وقتی میل جنسی همسران هماهنگ نیست
خانمی 23 ساله هستم. 4 ماه است ازدواج کرده‌ام. اغلب بعد از هر رابطه زناشویی ارضا نمی‌شوم و بلافاصله میل به رابطه دوباره دارم ولی همسرم نه. در کل میل جنسی من بیشتر از همسرم است. آیا با توجه به اینکه اوایل ازدواجمان است، میل همسرم کم است یا مشکل از من است؟

در پاسخ به این پرسش باید بگویم که میل جنسی از خصوصیاتی است که در افراد مختلف و حتی در یک فرد خاص از زمانی به زمان دیگر می‌تواند کاملا متغیر باشد و نباید توقع داشت تمایل به برقراری رابطه زناشویی در یک زوج همیشه همخوانی داشته باشد. آنچه در زندگی مشترک اهمیت دارد، تعهد طرفین در توجه به نیازهای طرف مقابل است حتی اگر با میل شخصی آنها متفاوت باشد.

در این خصوص و سایر خواسته‌های زوج، به‌جای توصیه به تحمل باید به تعامل سفارش كرد. برآورده کردن خواسته طرف مقابل و در عین حال گرفتن بازخورد و رفتار مشابه از او، تعادلی را برقرار می‌کند که از خستگی و ایجاد دلخوری و احساس بی‌توجهی در هر دو طرف رابطه پیشگیری خواهد كرد.

مثلا وقتی شما از غذای یک رستوران لذت بیشتری می‌برید و همسرتان رستوران دیگری را ترجیح می‌دهد، بهتر است به جای كشمكش دائمی برای قانع کردن طرف مقابل، به تناوب به نظر یکدیگر احترام بگذارید تا در درازمدت هر دو احساس رضایت کنید. به همین ترتیب، وقتی صحبت از رضایت جنسی است، تامین آن اغلب می‌تواند برای هر کدام از طرفین حتی اگر خود او داوطلب رابطه نبوده باشد، لذت‌بخش باشد و باعث ارتقای اعتمادبه‌نفس در او و ایجاد حس احترام در طرف مقابل شود. البته در /// ادامه مطلب را بخوانيد...

مهم ترین دلیل درد در آلت تناسلی مردان
یك استاد دانشگاه و رییس انجمن علمی سلامت خانواده در پاسخ به این سؤال كه چه چیزی باعث ایجاد درد در آلت تناسلی می‌شود، گفت: «ابتدا باید ماهیت درد در آلت تناسلی مشخص شود یعنی آیا فرد در حالت معمولی هم احساس درد می‌كند یا فقط در حالت نعوظ دچار آن می‌شود.»

دكتر صفری نژاد دراین‌باره اظهار داشت: «درد در آلت تناسلی می‌تواند علامت یک بیماری مهم در پس‌زمینه باشد مثل عفونت و التهاب پروستات، عفونت‌های مقاربتی یا همان بیماری‌های آمیزشی، مشکل در مجرای ادرار مثل تنگی مجرا و....» وی با اشاره به اینكه شاید مهم‌ترین علت درد آلت تناسلی، دست‌کاری آلت تناسلی و استفاده از دستگاه‌های توان‌بخشی جنسی باشد، افزود: «هرگونه ضربه به آلت تناسلی در حالت نعوظ می‌تواند عواقب بسیار خطرناکی داشته باشد که شایع‌ترین آن‌ها، شکستگی آلت تناسلی است.»

این اورولوژیست، مهم‌ترین و خطرناک‌ترین علت درد در آلت تناسلی هنگام نعوظ را بیماری پیرونی دانست و ادامه داد: «این بیماری به دلیل ضربات مکرر و دست‌کاری مکرر آلت تناسلی تظاهر پیدا می‌كند. بیماری پیرونی دارای 3 مرحله حاد، مزمن زودرس و مزمن دیررس و شاه علامت مرحله حاد، احساس درد در آلت تناسلی به‌خصوص حین نعوظ است.»

صفری نژاد در ادامه افزود: «اگر در این مرحله بیمار به پزشک مراجعه کند، احتمال اینکه با درمان جلوی پیشرفت بیماری گرفته شود، بسیار است، ولی صد درصد نیست. این مرحله حدود 12-6 ماه طول می‌کشد و بیشتر مردان مبتلا نیز یا به آن اهمیت نمی‌دهند یا اینکه به علت خجالت به پزشک مراجعه نمی‌کنند. پس از سپری شدن این مرحله، بیمار وارد فاز مزمن زودرس می‌شود که در آن به‌تدریج بافت فیبری در اجسام غاری ایجاد و پلاک تشکیل می‌شود. درنهایت آلت تناسلی حین نعوظ به‌طرف پلاک کج خواهد شد.»

رییس انجمن علمی سلامت خانواده با اشاره به اینكه اندازه و تعداد پلاک با توجه به‌شدت بیماری و مدت‌زمانی که از آن سپری‌شده، متغیر است، گفت: «گاهی اندازه پلاک مثلاً 5×5 میلی‌متر و منفرد است و گاهی بیمار مثلاً دو عدد پلاک 2×2 سانتی‌متری روی آلت تناسلی خود دارد. این پلاک‌ها به‌راحتی با دست قابل‌لمس هستند و ضمن کج و کوتاه کردن آلت‌، به توانایی نعوظ بیمار نیز آسیب می‌زنند. اگر این بیماری به‌موقع تشخیص و درمان نشود، سیر آن به‌طرف ناتوانی جنسی کامل است.»

به گفته صفری نژاد، ‌بیماری پیرونی معمولاً پس از دهه پنجم زندگی ایجاد می‌شود و بیماری نسبتاً نادری است. ولی متأسفانه در کشور ما بیشتر در دهه سوم و چهارم زندگی تظاهر پیدا می‌كند و بسیار شایع هم است. وی بابیان اینكه یکی از علل مهم، استفاده از دستگاه‌هایی است که سازندگان آن به‌دروغ مدعی هستند اندازه آلت تناسلی را /// ادامه مطلب را بخوانيد...

روشهایی برای پایدار کردن لذت جنسی
اگر بتازگی ازدواج کرده‌اید با وجود گرمی و رضایت جنسی کنونی پیشنهاد می‌کنیم از راهکارهایی که این گرمی و رضایت را حفظ می‌کند غافل نباشید.
می‌خواهند طلاق بگیرند و می‌گویند توافقی جدا می‌شوند. این خبری است که همه را متعجب کرده است. آخر چرا؟ آنها که با هم مشکلی ندارند؛ وقتی دلیلش را از خودشان می‌پرسم یک مشت بهانه تحویلم می‌دهند. می‌گویند همدیگر را درک نمی‌کنند و انگیزه‌ای برای ادامه زندگی مشترک ندارند.

وقتی بیشتر پیگیر می‌شوم تا اصل موضوع را بفهمم می‌گویند زندگی‌مان تبدیل به یک عادت تکراری شده. انگار حتی خودشان هم دقیق نمی‌دانند، چرا می‌خواهند از هم جدا شوند، شاید هم می‌دانند، اما حجب و حیای مرسوم خانواده‌های ایرانی نمی‌گذارد راحت بگویند که به دلیل نارضایتی جنسی این تصمیم را گرفته‌اند.

نزدیک نیمی از طلاق‌ها در ایران، زیر سر همین مشکل نداشتن انگیزه جنسی است. شاید باورش سخت باشد، اما 60 درصد کسانی که به دلیل مشکلات جنسی تصمیم به جدایی می‌گیرند، دلیل بی‌ربط دیگری را به طلاقشان نسبت می‌دهند، مردها می‌گویند همسرمان خانه‌داری بلد نیست و بداخلاق است، زن‌ها می‌گویند شوهرمان خرجی خانه نمی‌دهد و مرا درک نمی‌کند! درحالی که حقیقت چیز دیگری است!

اغلب زنان و مردان چند ماه پس از ازدواج با کاهش تدریجی رضایت از روابط جنسی مواجه می‌شوند، اما بسیاری از آنان در مقابل این مساله یا با خودشان تعارف می‌کنند و دم برنمی‌آورند یا دست به انکار می‌زنند. همیشه وقتی این آمار و ارقام عنوان می‌شود تمام زوج‌ها با تاسف سرشان را تکان می‌دهند و بدون یک لحظه تردید خودشان را در گروه سالم ارزیابی می‌کنند تا مبادا با مشکلشان مواجه شوند، در بیشتر مواقع این افت تدریجی طبیعی است.

از اختلال‌های جنسی می‌توان به کمبود میل جنسی، اشکال در برانگیختگی جنسی، اختلال در رسیدن به ارگاسم، انزال زودرس، مقاربت دردناک و واژینیسم در زنان نام برد؛ که این اختلال‌ها ریشه جسمانی، روانشناختی یا ترکیبی از هر دو را دارند. برخی‌ اختلال‌ها هم به دلیل بیماری‌های دیگری مانند مشکلات قلبی ـ عروقی یا بیماری‌های روانپزشکی مثل افسردگی به وجود می‌آید. پاره‌ای از اختلالات بر اثر زایمان آغاز می‌شود و بخشی دیگر از همان ابتدای بلوغ.

وقتی دلایل مختلفی برای ایجاد این مشکل وجود دارد، پس درمان‌ها هم به تناسب ریشه مشکل ‌باید متفاوت باشد. متاسفانه بسیاری از افراد به محض مشاهده اختلال‌های جنسی تلاش می‌کنند با داروهایی که در بازار عرضه می‌شود در رفع ظاهر اختلال پیشقدم شوند، در حالی که نگاه یک بعدی به اختلالات جنسی کاملاً اشتباه است.

اختلال جنسی مثل دیگر بیماری‌های پزشکی نیست که امروز ایجاد شود و فردا با دارو درمان شود. پزشکی در درمان این اختلال موفق است که با نگاهی روان شناسانه سعی در درمان بیمارش داشته باشد، همان‌طور که یک روان شناس هم باید با رویکردی پزشکی به درمان مراجع بپردازد. در نهایت برطرف کردن این اختلال نیازمند ارزیابی و درمان تخصصی و چند بعدی است. از آنجا که ارتباط جنسی یک رابطه دو سویه است بی‌توجهی به درمان سبب درگیر شدن هر دو نفر می‌شود و برای اقدامات درمانی هم زوجین هر دو باید در درمان شرکت کنند.

در این میان، افکار و باورهای غلطی که در بستر جامعه‌ ایرانی شکل گرفته است همچنان امور جنسی را با شرم و خجالت و گناه و ممنوعه بودن همراه می‌کند و این مشکلات را دامن می‌زند. باورهای مردانه‌ای که می‌گوید همیشه مرد باید پیشقدم باشد و تمام تماس‌های جسمی حتما باید به ارتباط جنسی و در نهایت به ارگاسم منتهی شود و باورهای زنانه‌ای که معمولا مکمل این باورهای مردانه است؛ زن نباید در فعالیت جنسی پیشقدم شود و اگر به ارگاسم هم نرسید ایرادی ندارد، چرا که زن آبرومند خودش را درگیر فعالیت جنسی نمی‌کند!

همین باورهای غلط باعث می‌شود اختلال جنسی آرام‌آرام کانون گرم خانواده را دچار رخوت کند و دو طرف را به فکر جدایی اندازد، زوج‌هایی که با مشکل‌شان روبه‌رو نمی‌شوند و راه‌حل را در جدایی می‌بینند، مجبورند هر دلیل بی‌ربط و بی‌اهمیت دیگری را به زندگی‌شان نسبت دهند، اما درباره اصل ماجرا حرفی نزنند.

علل نارضایتی جنسی چیست؟
بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر: در بسیاری از زوجین آگاه نبودن از نیازهای همسر سبب ایجاد این بی‌توجهی می‌شود، در واقع شناخت نیازهای طبیعی جنس دیگر اولین قدم برای ارضای آن نیاز است. تا وقتی که زنان و مردان از تفاوت‌های همدیگر در زمینه جنسی آگاهی نداشته باشند نارضایتی جنسی هم پابرجا خواهد بود.

مشکلات ارتباطی زن و شوهر: تنش‌ها و آشفتگی‌های زندگی مشترک به هر دلیلی که باشد تاثیر بسیار زیادی روی میزان رضایت جنسی طرفین می‌گذارد و کم‌کم به کاهش دفعات رابطه جنسی منجر می‌شود.

مسائل و مشکلات روزمره: معمولا در ماه‌های اول ازدواج ارتباط جنسی بسیار صمیمی و لذتبخش است، اما پس از مدتی به دلیل وجود مشکلات، ورود فرزندان به کانون خانواده و /// ادامه مطلب را بخوانيد ...

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟
افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود. معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می‌شوند. گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می‌شود و گاهی نیز دچار دردهای بدنی می‌شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا نمی‌شود. در کنار این مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می‌یابد تا جایی که سلامت جنسی‌شان به خطر می‌افتد، اما چه رابطه‌ای میان اضطراب و افسردگی و اختلالات جنسی وجود دارد؟

دکتر علوی، با اشاره به این‌که افسردگی را می‌توان یک بیماری جسمی دانست که بسیاری از فعالیت‌های بدن را مختل می‌کند، می‌گوید: مغز انسان، فعالیت‌های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل‌های عصبی کنترل می‌کند. یکی از این ناقل‌ها «دوپامین» نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین‌طور لذت از فعالیت جنسی.

در افسردگی، عملکرد این ناقل عصبی به هم می‌ریزد و در نتیجه، فعالیت جنسی هم آسیب می‌بیند. این روانپزشک می‌افزاید: یکی دیگر از هورمون‌های مغزی «سروتونین» نام دارد که آن هم در فعالیت جنسی و انزال موثر است. افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند با اختلالاتی در ترشح سروتونین و اختلال در میل یا فعالیت جنسی روبه‌رو هستند.

عوارض داروهای ضد افسردگی
خوب است بدانید برخی داروهای ضد افسردگی عوارض جنسی برجسته‌ای دارد. دکتر علوی با اشاره به این مطلب توضیح می‌دهد: یک دسته از داروهای بسیار رایج ضد افسردگی، داروهای مهارکننده اختصاصی باز جذب سروتونین است. این داروها ممکن است سبب کاهش میل جنسی در آقایان و خانم‌ها شود و انزال را نیز در آقایان به تاخیر بیندازد. این روا‌نپزشک تاکید می‌کند: البته همه بیماران افسرده دچار چنین عوارضی نمی‌شوند و بسیاری از آنها با بهبود افسردگی، بهبود قابل توجهی در میل جنسی را نیز تجربه می‌کنند.

توجه داشته باشید که هم زنان و هم مردان از افسردگی و اضطراب آسیب می‌بینند، اما علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان تفاوت‌های اساسی هم دارد. زن افسرده ممکن است خود را برای شریک جنسی‌اش جذاب نداند و مرد افسرده نیز ممکن است فکر کند توانایی مردانگی خود را از دست داده و دیگر نمی‌تواند همسر ایده‌آلی باشد. چنین برداشت‌هایی در کاهش اعتماد به نفس فرد موثر است و به نوعی بر شدت افسردگی می‌افزاید.

استرس، مشکلات جنسی می‌آورد
استرس و اضطراب از آن دست اختلالات روحی است که در بروز بسیاری بیماری‌ها و مشکلات جسمی و حتی کارکرد جنسی موثر است. دکتر علوی با اشاره به این‌که استرس و اضطراب نیز باعث آشفتگی در کارکرد جنسی می‌شود، می‌گوید: آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب می‌شود فرد، رابطه جنسی مطلوبی نداشته باشد. همچنین، اضطراب ممکن است سبب درد لگنی در خانم‌ها و انزال زودرس یا دیررس در آقایان بشود. این روانپزشک با تاکید بر این‌که علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان، تفاوت‌های اساسی باهم دارد، اظهار می‌کند: زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی /// ادامه مطلب را بخوانيد ...